Уютная студия для индивидуальных занятий с тренером

Не можете заставить себя начать заниматься, хотя понимаете, что уже давно пора и тело сигнализирует болью об этом? Наши тренировки будут лучшим вариантом для старта!

А возможно вы давно в спорте и занимались уже всем, чем только можно? Надоело однообразие? Организм адаптировался и не воспринимает нагрузку, вы не находите способ "шокировать" свое тело? Тогда добро пожаловать! У нас найдется множество движений, которых вы еще никогда не выполняли и ощущений в теле, которых вы еще не переживали.

- осанка
- гибкость и мобильность суставов
- снятие болевых ощущений
- укрепление мышечного корсета
- нервная система
- рекомпозиция тела

В основе нашего подхода лежит культура движения, бережное отношение к своему телу и обязательная индивидуализированность тренировок